Tai Chi für Neueinsteiger

Tai Chi ist eine alte Kampfkunst die auch gesundheitlich auf uns wirkt.
Durch langsame Bewegungsabläufe achten wir besser auf uns selbst und finden unsere innere Ruhe.
Durch gezielte Bewegungsmuster stärken wir unsere Knochen, schulen unser Gleichgewicht und durch Atemübungen entgiften wir unseren Körper.
„Fließendes Wasser stinkt nicht, Türangeln rosten nicht, wenn die Tür ständig bewegt wird.“
(Zitat: Lü Bu We)
Nach den Sommerferien bieten wir für Interessierte die Möglichkeit zum Einstieg in die Tai Chi Grundkurse des TSV Güntersleben an.
Ab Freitag, den 14.09.2018 von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Schulturnhalle mit Stefan Emmert, Eingang über den Schulgarten oder ab Dienstag den 09.10.2018 von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr im Fitnessraum des TSV Güntersleben mit Gerd Finger.
Mitzubringen sind Socken oder dünne Hallenschuhe, bequeme Kleidung und Zeit.

4x Probetraining kostenfrei, die Wirkung von Tai Chi zeigt sich erst nach längerem Üben.

Mit der Anmeldung im TSV Güntersleben und der Karate / Tai Chi Abteilung kann das ganze Jahr trainiert werden.
Anmeldungen und weitere Infos unter taichi_guentersleben@outlook.de