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Yoga - Kraftvoll und Sanft - zwei Kurse

 

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Disziplin. Der wahre Yogaweg berührt das Herz, durchströmt das Leben, wie ein warmer Regen einen Baum durchströmt und belebt. B.F. Carrasco.

Im Kurs werden statische Kraftübungen mit fließenden Bewegungsabläufen zu einer leichten Dynamik und einem Zusammenspiel von Atem und Bewegung verbunden. Die Konzentration zu fördern, den Geist zur Ruhe zu bringen, Stabilität und Elastizität für Körper und Geist zu erreichen sind Ziele des Kurses. Dabei sollen die Teilnehmer/innen ihr Tempo selbst bestimmen können, persönliche Fortschritte erfahren und ein besseres Gespür für den eigenen Körper entwickeln.


Mitzubringen: warme Socken, ggf. Jacke/Pulli für Endentspannung, (Sitz-)KissenAUSGEBUCHT!

 

AUSGEBUCHT!!

 

Zeit:

ab 14.09.2021, 12 x (nicht in den Herbstferien)

 

Hatha-Yoga, Kraftvoll

dienstags, 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr

 

Hatha-Yoga,Sanft

dienstags, 20:00 Uhr bis 21.00 Uhr

 

Ort:

Fitnessraum

 

Kursleiterin:

Susanne Karney-Fries; Hatha Yogalehrerin seit über 10 Jahren

 

Kosten:
Kostenfrei für Mitglieder bis Ende des Jahres 2021
Ab 01.01.2022:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

Sepa-Lastschriftmandat Kurse

 

Mindestteilnehmerzahl: 10

 

Anmeldung und Rückfragen:

 

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