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Yoga

Yoga - Hatha Yoga für jedes Alter

Yoga ist ein Übungsweg, ein Weg der Selbsterfahrung und Selbstverwirklichung, ein Weg zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist.
Durch regelmäßiges Üben der Asanas (Körperhaltungen) wird der Körper beweglicher und flexibler, die gesamte Muskulatur wird gestärkt, die Haltung verbessert sich, es wirkt präventiv gegen Sportverletzungen.
Mitzubringen: warme Socken, ggf. Jacke/Pulli für Endentspannung, (Sitz-)Kissen

 

Kurs 1:

 

Zeit:

Ab 08.01.2019, 12 x
dienstags, 20:00 Uhr bis 21.00 Uhr

Ort:

Fitnessraum

Kursleiterin:

Susanne Karney-Fries

Mindestteilnehmerzahl: 15


Kurs 2:

 

Zeit:

Ab 10.01.2019, 8 x
donnerstags, 20:30 Uhr bis 22.00 Uhr

Ort:

Fitnessraum

Kursleiterin:

Sybille Böhm

Mindestteilnehmerzahl: 15

 

Kosten:

TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

Sepa-Lastschriftmandat Kurse

 

Anmeldung:
Bitte vorwiegend über E-Mail:

Tel. Anmeldungen und Rückfragen bei Bedarf auch bei unserem Vorstand Bereich Sport, Erich Schömig möglich:
Mobil: 0171/8069290

 

 

 

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