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Zirkel CrossFit

Durch den schnellen Wechsel von Kraft- und Ausdauerintervallen-/zirkel trainiert man sowohl die Kraft-Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System in einem einzigen Kurs. Der Einsatz von Kleingeräten ermöglicht es sich individuell zu fordern und auszupowern und so optimale Ergebnisse zur Körperstraffung und zur Fettverbrennung zu erzielen. Der Kurs ist in drei Stufen mit 12-15 Wiederholungen als Zirkel aufgebaut. Jeder kann seine Stufen/Gewicht selbst bestimmen...

 

Zeit:
Ab 08.01.2019, 12 x
dienstags, 19:00 Uhr bis 20.00 Uhr

 

Kursleiter:
Peter Geißler

 

Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

Sepa-Lastschriftmandat Kurse

 

Mindestteilnehmerzahl: 15

 

Anmeldung:

Bitte vorwiegend über E-Mail:

Tel. Anmeldungen und Rückfragen bei Bedarf auch bei unserem Vorstand Bereich Sport, Erich Schömig möglich:
Mobil: 0171/8069290

 

 

Termine
 
 
 
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