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Indoor-Cycling

Kursangebot

In der Off-Season bieten wir "Indoor Cycling" auf modernen Indoor-Bikes der Firma Life Fitness/ICG®. Ihr könnt euer Smartphone an die Räder koppeln und eure Trainingsparameter aufzeichnen .

Beim Indoor-Cycling könnt ihr zu mitreißender Musik und in motivierender Atmosphäre Ausdauer und Kraft für eine bestechende Form im Frühjahr trainieren. Schon mal Liegestütze auf einem Bike gemacht? Nein? Dann seid ihr bei unseren Indoor-Cycling-Kursen genau richtig!

 

Meldet euch bei Interesse einfach bei der*dem jeweiligen Kursleiter*in.

 

Das Training findet aktuell ausschließlich unter 2G-Bedingungen statt. Der Nachweis muss bei der Anmeldung geführt werden.

 

 

Ansprechpartnerin Indoor Cycling:

Mirella

Telefon: 0177 79 79 763

E-Mail:

Mirella

 

 

 

Montag 19:30 Uhr (Trainer: Manni)

Kursmotto: Anspruchsvoller Kurs mit steilen Bergpässen, schnellen Abfahrten und kurzen Erholungspausen. "Widerstand zu", Dauer ca. 90 min


Kursorganisator: Jochen Wolf

E-Mail:

 

 

Manni

 

 

 

Dienstag 19.30 Uhr (Trainer: Florian und Sebastian-im Wechsel)

Kursmotto: 20-0-100 20% Steigung - 0% Langeweile - 100% Geschwindigkeit 75 Minuten Vollgas mit nur wenigen Pausen sorgen für eine bestechende Form im Frühjahr. Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer an seine individuelle Belastungsgrenze geht.

 

Kursorganisator: Florian Hemm
Kontakt über WhatsApp: 0177/9124505

 

 

FlorianFlorian
SebastianSebastian

 

 

 

Mittwoch 19:00 Uhr (freies Training)

Wer Lust und Laune hat, immer Mittwochs, freies Cycling. 
Es gibt Musik, und jede*r fährt sein eigenes Tempo.

 

Kursorganisator: Jürgen Meier
E-Mail:

 

Jürgen

Jürgen

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Donnerstag 19.00 Uhr (Trainerin Sandra)

60 - 75 min Power-Cycling mit motivierender Musik

 

Kursmotto: Effektiv und abwechslungsreich topfit durch den Winter, mit guter Laune  bei Sandras Cycling-Hitmix. „Move your Body - Move your Bike”


Kursorganisator: Sandra Mack

E-Mail:

 

 

Sandra

 

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