Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®
WORKOUT FOR LIFE
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.
Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.
Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.
Zeit:
10x ab 19.09.2022 bis 12.12.2022 (kein Kurs am 10.10.22; 31.10.22 und 28.11.22)
montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr
Ort:
Fitnessraum
Fitnessraum
Kursleiterin:
Marion Bischoff
Marion Bischoff
ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
Mindestteilnehmerzahl: 10
noch freie Plätze: 3 Stand 11.08.2022
Anmeldung:
E-Mail:
