Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®

WORKOUT FOR LIFE

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.

Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.

Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.

Zeit:

10x ab 17.04.2023 (kein Kurs am 01.05.23; 29.05.23; 05.06.23 ; 12.06.23)

montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr

Ort:
Fitnessraum

Kursleiterin:
Marion Bischoff

ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin

Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)