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Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®

DEEPWORK
 
WORKOUT FOR LIFE
 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.

Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.

Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.

 

 
Zeit:
10x ab 19.09.2022 bis 12.12.2022 (kein Kurs am 10.10.22; 31.10.22 und 28.11.22)
montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr
 
Ort:
Fitnessraum

 

Kursleiterin:
Marion Bischoff 
ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
 
Marion Bischoff

 

Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

 

Mindestteilnehmerzahl: 10
noch freie Plätze: 3 Stand 11.08.2022
 

Anmeldung:

E-Mail:

 

 

 

 

 

 

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