Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®

WORKOUT FOR LIFE

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.

Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.

Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.

Der Kurs ist bereits ausgebucht!

Zeit:

10x ab 19.09.2022 bis 12.12.2022 (kein Kurs am 31.10.22 und 28.11.22)

montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr

Ort:
Fitnessraum

Kursleiterin:
Marion Bischoff

ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin

Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)