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deepWORK ®

Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bewegung-Spaß-Energie -  Entdecke Deine Grenzen
Perfekt nach einem Tag im Büro um den Kopf wieder frei zu bekommen…
deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle gängigen Workouts. 

Ein Training für dich! Zu mitreißender Musik durchlebst Du ganz unterschiedliche Trainingsphasen. deepWORK™ gibt Dir Gelegenheit dich ganz auf dich selbst zu besinnen, in dich hinein zu hören genauso wie Deine körperlichen Grenzen auszuloten und sehr bald werden sich eben diese verschieben. Die abwechslungsreichen Übungen sind bewusst relativ simpel gehalten, spielen mit den Gegensätzen Anspannen und Los lassen. Du erlebst ein Workout, dass dir Spaß macht und deinem Körper spürbar gut tut. 
Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern. 

 

Zeit:
Ab 07.01.2019, 12 x
montags, 19:00 Uhr - 20.00 Uhr

 

Ort:
Fitnessraum

 

Kursleiterin:
Marion Bischoff, ausgebildete deepWORK™ Übungsleiterin

 

Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

 

Mindestteilnehmerzahl: 15
 

Anmeldung:

Bitte vorwiegend über E-Mail:

Tel. Anmeldungen und Rückfragen bei Bedarf auch bei unserem Vorstand Bereich Sport, Erich Schömig möglich:
Mobil: 0171/8069290

 

 

 

 

 

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