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DEEPWORK ®

DEEPWORK
 
WORKOUT FOR LIFE
 
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bewegung-Spaß-Energie -  Entdecke Deine Grenzen
Perfekt nach einem Tag im Büro um den Kopf wieder frei zu bekommen…
DEEPWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle gängigen Workouts. 

Ein Training für dich! Zu mitreißender Musik durchlebst Du ganz unterschiedliche Trainingsphasen. deepWORK™ gibt Dir Gelegenheit dich ganz auf dich selbst zu besinnen, in dich hinein zu hören genauso wie Deine körperlichen Grenzen auszuloten und sehr bald werden sich eben diese verschieben. Die abwechslungsreichen Übungen sind bewusst relativ simpel gehalten, spielen mit den Gegensätzen Anspannen und Los lassen. Du erlebst ein Workout, dass dir Spaß macht und deinem Körper spürbar gut tut. 
Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.

 
Zeit:
ab 10.01.2022 bis 04.04.2022 (nicht in den Faschingsferien)
montags, 18:30 Uhr - 19:20 Uhr
 
Ort:
Fitnessraum oder Sporthalle 

 

Kursleiterin:
Marion Bischoff 
ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
 
Marion Bischoff

 

Kosten:
Kostenfrei für Mitglieder im 1. Quartal 2022
Ab 2. Quartal 2022:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

 

Mindestteilnehmerzahl: 10
 

Anmeldung:

E-Mail:

 

 

 

 

 

 

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