DEEPWORK ®

WORKOUT FOR LIFE

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Bewegung-Spaß-Energie - Entdecke Deine Grenzen
Perfekt nach einem Tag im Büro um den Kopf wieder frei zu bekommen…

DEEPWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle gängigen Workouts.

Ein Training für dich! Zu mitreißender Musik durchlebst Du ganz unterschiedliche Trainingsphasen. deepWORK™ gibt Dir Gelegenheit dich ganz auf dich selbst zu besinnen, in dich hinein zu hören genauso wie Deine körperlichen Grenzen auszuloten und sehr bald werden sich eben diese verschieben. Die abwechslungsreichen Übungen sind bewusst relativ simpel gehalten, spielen mit den Gegensätzen Anspannen und Los lassen. Du erlebst ein Workout, dass dir Spaß macht und deinem Körper spürbar gut tut.
Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.

Zeit:

ab 10.01.2022 bis 04.04.2022 (nicht in den Faschingsferien)

montags, 18:30 Uhr - 19:20 Uhr

Ort:
Fitnessraum oder Sporthalle

Kursleiterin:
Marion Bischoff

ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin

Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)