Gesundheitsbewusstes Ganzkörpertraining/BODYART®
WORKOUT FOR LIFE
Für Jedermann/-frau, auch für 50 + geeignet
Gesundheitsbewusstes Ganzkörpertraining/BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
Diese Stunde wird so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Geübte auf Ihre Kosten kommen
Zeit:
14.09.2023 bis 14.12.2023 mindest. 10x (kein Kurs am 12.10.23; 19.10.23; 02.11.23)
donnerstags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr
Ort:
Fitnessraum
Kursleiterin:
Marion Bischoff
ausgebildete BODYART® Trainerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
Sepa-Lastschriftmandat Kurse
Mindestteilnehmerzahl: 10
max. Teilnehmerzahl: 20
noch freie Plätze: 2; Stand 20.09.2023
Anmeldung und Rückfragen:
E-Mail:
