Fun Tone®
Für alle Alters- und Leistungsstufen
FunTone® ist ein modernes und effizientes Ganzkörpertraining. Geeignet für alle, die einfach, aber intensiv sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion erreichen wollen.
In 45 Sekunden Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert und durch die zweite Wiederholung die funktionelle Wirkung verstärkt. In 15 Sekunden Erholungspause wird jeweils genügend Sauerstoff wieder in die Blutbahnen transportiert.
FunTone® setzt gezielt dort an, wo es wirken soll – im Bindegewebe. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung werden die Bindegewebsstrukturen verbessert. Das bedeutet, auch vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden.
Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im FunTone® Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.
FunTone® setzt gezielt dort an, wo es wirken soll – im Bindegewebe. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung werden die Bindegewebsstrukturen verbessert. Das bedeutet, auch vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden.
Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im FunTone® Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.
Dieser Kurs ist ausgebucht
Zeit:
ab 28.04.2022 bis 28.07.2022 (nicht in den Pfingstferien)
donnerstags, 19:30 Uhr bis 20:20 Uhr
Ort:
Fitnessraum oder Sporthalle
Kursleiterin:
Marion Bischoff
ausgebildete FunTone® Trainerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)

Kosten:
Kostenfrei für Mitglieder im 2. Tertial 2022
Kein TSV Mitglied 70,-- €
Ab 3. Tertial 2022:
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
noch freie Plätze: ausgebucht Stand 29.04.2022
Anmeldung:
E-Mail:
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