Training - Vorbereitung

Lauftreff

Für alle, die schon regelmäßig laufen und mit Spaß und Abwechslung in der Gruppe ihre Zeit und Ausdauer verbessern möchten, können montags, dienstags und mittwochs unter der Leitung von Albert Marko, regelmäßig trainieren.

Auch hier ist das Ziel, am 21. Juli den Einsiedelwaldlauf erfolgreich zu bestreiten.

Ob Laufen, Joggen oder Walken – Bewegung tut in jeder Gangart gut. Mit den Lauf- und Walking-Tipps der AOK werden Sie Schritt für Schritt fit.