Training - Vorbereitung

„Lauf mit – bleib fit, gemeinsam Schritt für Schritt“

bieten wir vom 02.05. bis zum 23.07.2023 einen Laufkurs an.

Ziel ist die Teilnahme am Ochsengrundlauf mit 10 km für Läufer*innen und 7 km für Walker*innen.

Trainingstage:

immer Donnerstag ab 18.30 Uhr + Traningspläne für zwei weitere Einheiten

Trainer:

Christian Keß und Unterstützer

Anmeldung bitte per Mail an: 
➔ Bitte gebt eure Handynummer bei der Anmeldung mit an.
➔ Für Abteilungsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

Lauftreff

offener Lauftreff:

Montag und Mittwoch um 18 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Tennishalle

Trainer:

Michael Koch

Kontakt:
09365 / 881417
0151 / 61871286

E-Mail: 

Ob Laufen, Joggen oder Walken – Bewegung tut in jeder Gangart gut. Mit den Lauf- und Walking-Tipps der AOK werden Sie Schritt für Schritt fit.