Functional Training

Ein Training für den ganzen Körper. Core Stabilität, Beweglichkeit und Spaß stehen im Vordergrund.
Du trainierst alle Muskeln, die du brauchst um gesund durch den Alltag zu kommen

Zeit:

10x ab 23.09.2022 bis 02.12.2022 (kein Kurs am 04.11.2022)

freitags, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Ort:

Fitnessraum

Kursleiter:

Jürgen Franz...

...ist seit vielen Jahren als Trainer im Fitnessbereich Kondition und Fitness mit Schwerpunkt Gesundheitsprävention tätig und hat 2014 die Yogalehrerausbildung abgeschlossen.