Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®
WORKOUT FOR LIFE
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.
Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.
Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.
Zeit:
07.09.2026 bis 14.12.2026 mind. 10 Kurstermine (kein Kurs am 28.09., 05.10., 02.11., und 07.12.2026)
montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr
Ort:
Fitnessraum
Kursleiterin:
Marion Bischoff
ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin
Pilates- und BODYART Lehrerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
Mindestteilnehmerzahl: 10
max. Teilnehmerzahl: 20
noch freie Plätze: 0 Stand 19.08.2026
Anmeldung:
E-Mail: