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Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®

DEEPWORK

 

WORKOUT FOR LIFE

 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.

Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.

Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.

 

Zeit: 

09.09.2024 bis 16.12.2024 10 Kurstermine (kein Kurs am 30.09.24; 07.10.24; 28.10.24 u. 02.12.24)

montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr

 

Ort:
Fitnessraum

 

Kursleiterin:
Marion Bischoff 

ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin

Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)

 

Marion Bischoff

 

Kosten:

TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €

 

Mindestteilnehmerzahl: 10

max. Teilnehmerzahl: 20

noch freie Plätze: 3 Stand 17.07.2024

 

Anmeldung:

E-Mail:

 

 

 

 

 

 

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