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Gesundheitsbewusstes Ganzkörpertraining/BODYART®

BODYART

WORKOUT FOR LIFE

 

 

Für Jedermann/-frau, auch für 50 + geeignet

Gesundheitsbewusstes Ganzkörpertraining/BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Diese Stunde wird so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Geübte auf Ihre Kosten kommen

 

Zeit:

25.04.2024 bis 25.07.2024 10 Kurstermine (kein Kurs am 09.05.; 23.05.; 30.05. u. 13.06.24)

donnerstags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr

 

Ort:
Fitnessraum
 
Kursleiterin:
Marion Bischoff

ausgebildete BODYART® Trainerin

Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)

 

Marion Bischoff
 
Kosten:

TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
Sepa-Lastschriftmandat Kurse


Mindestteilnehmerzahl: 10

max. Teilnehmerzahl: 20

noch freie Plätze: 1 Stand 30.04.2024

 

Anmeldung und Rückfragen:
E-Mail:

 

 

 

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