Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Körpermitte, das besonders die Tiefenmuskulatur, Stabilität und Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen und bewusste Atmung, teilweise kombiniert mit Kleingeräten, entsteht ein effektives und zugleich gelenkschonendes Workout für jedes Fitnesslevel.
Trainingszeiten
19.09.2025 bis 05.12.2025 10 Kurstermine (kein Kurs am 03.10. und 07.11.)
freitags, 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Ort:
Fitnessraum
Trainerin:
Marianna Krug (B-Lizenz)
Mit einem Bachelor im Lehramt mit Schwerpunkt Sport und einer Ausbildung zur Fitness-B-Trainerin motiviert Marianna Krug Menschen, Bewegung als etwas Positives zu erleben. Dank ihrer wissenschaftlichen und praktischen Kenntnisse gestaltet sie gesundheitsorientiertes Training, das Spaß macht und nachhaltig wirkt. Pilates ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil ihrer sportlichen Laufbahn, den sie mit Begeisterung weitergibt, um Körpermitte und Beweglichkeit zu stärken.
Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 22,-- €
TSV Mitglied 50,--€
Kein TSV Mitglied 80,--€
Mindestteilnehmerzahl: 10
max. Teilnehmerzahl: 20
noch freie Plätze: 10 Stand 10.09.2025
Anmeldung und Rückfragen:
