Trainingszeiten

KARATE (Fitnessraum)

Mittwoch:  17:00 bis 18:00 Uhr Kindertraining, Michael Mack, Franziska Albrecht
Mittwoch:  18.00 bis 19.00 Uhr Kinder, Marc Werner, Isabell Schneider
Mittwoch:  19.00 bis 20.30 Uhr Jukoren - Die Erfahrenen, Michael Mack
Freitag:     18:30 bis 20:00 Uhr Einsteiger Erwachsene, Isabell Schneider
Freitag:     19:30 bis 21:00 Uhr Fortgeschrittene, Florian Schmitt

TAI CHI (im Sommer: Sportgelände, Bolzplatz im Anschluss an die Fußballplätze Richtung Ochsengrund):

dienstags:  09:00 bis 10:30 Uhr

9:00 bis 10:00 Uhr Achtsames Gehen, Aufwärmgymnastik mit Qi Gong-Elementen und Dehnen.Taiji-Faustform Yang B mit 80 Figuren.

10:00 bis 10:30 Uhr Kurze Schwertform im Yang-Stil mit 32 Figuren

mit Gerd Finger (Tel.09365/3141 oder 0160/3835335), Fitnessraum Sporthalle TSV

Einsteiger/innen herzlich willkommen, einfach mal ausprobieren

TAI CHI (Schulturnhalle):

freitags: 17:00 bis 20:30 Uhr

17:00 bis 18:00 Uhr Einsteigerkurs in der 24er Pekingform
18:00 bis 18:30 Uhr Zazen (Meditation, Sitzen in der Stille)
18:30 bis 19:30 Uhr Taichi 80er Yang B Form
19.:0 bis 20:00 Uhr Kurze Schwerttraining

mit Stefan Emmert (Mobil: 0163/7056082)

Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst. Sie verbindet Achtsamkeit, Konzentration und langsame tanzartige Bewegungen miteinander, um die Lebensenergie (Chi) anzuregen und zum Fließen zu bringen.

In enstpannter Atmosphäre können Körper, Geist und Seele ihre wechselseitige Beziehung zueinander erkennen. Tai Chi dient der mentalen und körperlichen Stärkung und ist für jede Alterstufe geeignet.
    
Informationen erhalten Sie gerne bei der Abteilungsleiterin:
Anja Dresch
Telefon: 0 93 65 / 88 24 46
Mobil: 01 75 / 3 64 44 03
E-Mail: